不管是雀斑还是黄褐斑，都与日晒和休息不佳脱不了干系，所以女性在日常生活中一定要注意做好防晒处理，尽量少熬夜，保证睡眠充足，这样脸上的皮肤气色就会越来越好，也可以预防斑点的发生。

对于追求皮肤白皙娇嫩的亚洲人来说，脸上的小雀斑是不能容忍的，雀斑让不少爱美的女性产生自卑心理，而雀斑又往往带有遗传性，给祛除带来了很大的难度，肌肤色斑形成有内外因。
一、紫外线照射

紫外线对肌肤的伤害是很大的，长期接受紫外线的照射，很容易导致脸上滋生很多斑点。因为紫外线会加速皮肤形成黑色素并在皮肤表层形成色斑。不管是夏季还是秋冬季节都要做好防晒工作。
二、遗传基因

很多姑娘是从小就有色斑出现，这是因为色斑是一种常见染色体显性遗传性色素沉着斑点，在雀斑家族的每个人的基因里都有这种雀斑片段，如果你有色斑，那你的下一代也会有。
三、电脑辐射

现在人群大部分都是面对电脑工作，可是电脑的辐射给肌肤带来不小的伤害，会产生：长痘、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈等。但是工作又离不开电脑，这时我们就要做好防辐射的隔离工作，上妆前涂上防辐射的隔离，可以有效阻挡电脑辐射对肌肤的伤害。
四、干燥缺水

肌肤缺水引发的问题可是不容小觑的，基本上所以的肌肤问题都会有缺失这个现象，长斑也是有缺水的原因的。皮肤长期处于缺水状态，很容易导致皮肤的新陈代谢速度变慢，这样会导致毒素没办法及时排出体外而堆积在体内导致长斑。
五、化妆品引起

长期的化妆也会引起长斑，而要是用了一些质量不合格的化妆品更容易使脸上的斑越来越多。特别是使用的化妆品中的铅含量较高的话，很容易造成铅在皮肤表面沉着形成斑，也容易对皮肤造成刺激引起肌肤问题。